95% das pessoas que fazem dieta restritiva recuperam o peso em menos de 2 anos. O problema não é você — é o método.
Cortar alimentos que você ama gera ansiedade e compulsão alimentar.
Dietas muito restritivas desaceleram o metabolismo, causando reganho de peso.
A culpa e o julgamento constante esgotam a força de vontade rapidamente.
Calibrar calorias sem proibir alimentos. Equilíbrio duradouro, sem sofrimento.
O Calorias Dinâmicas foi desenvolvido pela união de um médico psiquiatra e uma nutricionista para tratar mente e corpo.
Psiquiatria aplicada à nutrição: entendemos como a mente reage à privação e como criar hábitos sem sofrimento psíquico.
Nutrição clínica com base na Tabela TACO — a mais completa base de dados de alimentos brasileiros reconhecida cientificamente.
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